Runt golfbana

Tisdag 11 juni 2019 19:15

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och fuktigt. Trött i benen.
Cyklist krockade med mig 500 meter från slutet.

8,08 km
Distans

38:54
Tid

4:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	109	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	118	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	120	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	125	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	122	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	123	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	122	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	123	38:35	8,00 km
9	0,08 km	0:20	4:20	119	38:55	8,08 km