Löpning 2019-06-23

Söndag 23 juni 2019 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort langtur.

20,17 km
Distans

1:51:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

458 m
Total stigning (map)

450 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Adios 3 - 2017

Total distans:

108:38:13

1330 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	115	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	117	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	121	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	129	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	124	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	123	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	130	47:29	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	139	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	144	59:21	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	151	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	7:36	7:36	157	1:13:09	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	142	1:19:11	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	128	1:24:21	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	128	1:29:22	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	128	1:34:22	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	130	1:39:30	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	130	1:45:08	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	134	1:50:29	20,00 km
21	0,17 km	0:51	4:50	120	1:51:20	20,17 km