Borens IP och hem

Torsdag 19 september 2019 18:28

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt vad de här skorna är sköna...

10,1 km
Distans

49:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

211 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

51:26:27

596 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	146	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	157	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	158	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	165	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	163	24:05	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	29:17	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	164	34:18	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	164	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	166	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	166	49:29	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:37	168	49:57	10,10 km