Löpning 2019-09-28

Lördag 28 september 2019 10:10

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

57:58
Tid

4:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

224 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	131	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	147	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	147	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	148	26:42	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	152	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	156	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	153	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	153	45:13	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	156	49:58	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	147	54:28	12,00 km
13	0,67 km	3:30	5:16	154	57:59	12,67 km