Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Sista innan maran
Lördag 19 oktober 2019 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt att springa lite! Höften bra, dock rätt tungt i övrigt. Grym sömn inatt vilket är viktigt. Bara att ladda vidare nu.
5,33
km
Distans
23:19
Tid
4:22
min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
187
m
Total stigning (clk)
Vaporfly Next% Pink
Total distans:
64:50:55
843 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Magnus Kristiansson
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 19 oktober 2019
Vad är det för mara du har på gång?
Fredrik Eriksson
- 19 oktober 2019
Kör Amsterdam! Det passande bra i schemat och gött med direktflyg från Linkan:)
Magnus Kristiansson - 19 oktober 2019
Trevligt. Stort lycka till
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
138
4:40
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
149
9:12
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
153
13:38
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
154
17:36
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
165
21:49
5,00 km
6
0,33 km
1:30
4:33
158
23:19
5,33 km
