Vintermarathon 2019 - Skatås

Lördag 23 november 2019 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#48 Skatås Vintermaran. Fjärdeplats totalt och vinst i H50 ;)

42,2 km
Distans

3:35:33
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

320 m
Total stigning (map)

304 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 3

Total distans:

188:46:14

1446 km

Magnus Kristiansson - 23 november 2019

Mycket bra kutat idag

Therese Eriksson - 23 november 2019

Du e la grym elle, grattis!! :)

Annika Robertsson Gustavsson - 23 november 2019

Ruskigt tjusigt lördagsspring!!

Tommy Carlsson - 23 november 2019

Tack @Magnus, du är inte så lite grym du heller <3

Tack goa @Therese <3

Tack @Annika för pepp i morse <3

Annika Robertsson Gustavsson - 24 november 2019

Så lite så! Är gärna en peppar(prat)kvarn!

Hans Persson - 5 december 2019

Uthållig och dessutom grymt snabb. Imponerande !

Tommy Carlsson - 5 december 2019

Tack bästa Hans! Hoppas vi ses snart igen :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	136	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	148	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	147	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	149	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	149	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	146	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	142	44:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	142	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	143	54:09	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	140	59:12	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	139	1:04:22	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	140	1:09:30	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	136	1:14:34	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	137	1:20:09	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	138	1:25:17	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	137	1:30:17	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	141	1:35:20	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	141	1:40:25	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	144	1:45:23	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	142	1:50:46	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	141	1:55:48	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	143	2:00:50	24,00 km
25	1,00 km	5:05	5:05	145	2:05:55	25,00 km
26	1,00 km	5:01	5:01	144	2:10:56	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	144	2:16:20	27,00 km
28	1,00 km	5:05	5:05	146	2:21:26	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	143	2:26:38	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	144	2:32:02	30,00 km
31	1,00 km	4:51	4:51	147	2:36:53	31,00 km
32	1,00 km	5:10	5:10	145	2:42:03	32,00 km
33	1,00 km	5:20	5:20	147	2:47:23	33,00 km
34	1,00 km	5:02	5:02	147	2:52:25	34,00 km
35	1,00 km	5:40	5:40	144	2:58:05	35,00 km
36	1,00 km	5:02	5:02	148	3:03:07	36,00 km
37	1,00 km	5:10	5:10	147	3:08:17	37,00 km
38	1,00 km	5:43	5:43	146	3:13:59	38,00 km
39	1,00 km	5:15	5:15	148	3:19:15	39,00 km
40	1,00 km	5:22	5:22	147	3:24:37	40,00 km
41	1,00 km	5:50	5:50	147	3:30:27	41,00 km
42	0,98 km	4:37	4:42	150	3:35:04	41,98 km