<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning

Fredag 10 januari 2020 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite urspårning i början..

8,04 km
Distans

47:24
Tid

5:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

41 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

105:05:55

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	140	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	145	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	146	47:13	8,00 km
9	0,04 km	0:11	5:23	144	47:25	8,04 km