Norrhorja

Söndag 26 januari 2020 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Åhsberg, Pär och Johan med på dagens pass

23,39 km
Distans

1:50:17
Tid

4:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

213 m
Total stigning (map)

383 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	125	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	112	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	141	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	147	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	148	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	149	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	153	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	155	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	153	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	149	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	154	56:46	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	158	1:01:30	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	155	1:06:07	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	158	1:10:46	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	156	1:15:18	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	158	1:19:54	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	159	1:24:27	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	157	1:29:06	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	155	1:33:46	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	154	1:38:29	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	150	1:43:19	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	154	1:48:15	23,00 km
24	0,39 km	2:03	5:17	161	1:50:18	23,39 km