Örebro AIK 3+19+8

Fin fin löparlördag i 5-6 plusgrader vid start och 8-9 vid avslut. Lite regnstänk då och då och ganska mycket vind (6-8 m/sek). Genomfördes enligt upplägget:
3 km själv i Karlslundsspåret då jag kom dit tidigt. Hakade därefter på den trevliga 5.20 gruppen i inledningen av runda 19B. Efter 5 km löpning kom 5.00 gruppen ikapp och jag hakade på dem därifrån tillbaka ut till Karlslund. Avslutade denna runda med en fartökning på slutet då vi var några starka och sugna som triggade varandra! =) Hängde därefter återigen på 5.20 gruppen ut på slinga 9C. Gjorde en snygg men oerhört klantig vurpa på ett lerigt parti men annars skön och trevlig löpning. Gjorde ett smart aktivt val och genade lite på slutet med Hartman då jag ändå kom upp i 30 km. Grymt trevlig och bra pass med fin känsla i kroppen! Ruskigt kul med löpning och en fantastiskt start på lördagen!