Runt golfbana

Tisdag 4 februari 2020 07:20

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda i regnväder.

8,11 km
Distans

40:09
Tid

4:57 min/km
Snitt

124
Snittpuls

165
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	128	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	121	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	121	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	124	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	119	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	124	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	126	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	130	39:40	8,00 km
9	0,11 km	0:30	4:35	132	40:10	8,11 km