Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Onsdag 12 februari 2020 17:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runt nollan på qvicksilvret och klart väder där vinden äntligen verkar ha mojnat till att vara runt 2-3 m/sek vid dagens andra pass! Hårda papper mentalt att slänga sig ut direkt efter jobbet vid 17 tiden men satan så skönt såhär efteråt. Fokus på att ta det lugnt och det höll ungefär ca 6 km sen gick det återigen på tok för fort. Riktigt oväntat bra känsla i kroppen men väldigt trevlig att kunna sätta in en dubbelpipa på kontot om totalt 28,5 km idag!
13,31
km
Distans
1:02:27
Tid
4:42
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
174
Stegfrekvens
205
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 19 CBLACK...
Total distans:
91:34:25
1133 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Karlsson
och
Thomas Samuelsson