Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
yngve carlsson
1944 • uppsala
sten-sture med höjdkurva
Måndag 23 mars 2020 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,03
km
Distans
53:48
Tid
7:39
min/km
Snitt
150
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Stegfrekvens
230
m
Total stigning (clk)
ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...
Total distans:
186:08:16
1541 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 januari 2021
7,06 km
56:55
8:04 m/km
22 januari 2021
7,02 km
56:52
8:06 m/km
20 januari 2021
7,05 km
59:32
8:27 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
158
7:05
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
160
14:31
2,00 km
3
1,00 km
8:38
8:38
141
23:09
3,00 km
4
1,00 km
7:33
7:33
140
30:41
4,00 km
5
1,00 km
8:33
8:33
148
39:14
5,00 km
6
1,00 km
7:09
7:09
150
46:23
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:57
156
53:20
7,00 km
8
0,02 km
0:18
13:10
157
53:38
7,02 km
9
0,00 km
0:11
01:05:42
148
53:48
7,03 km
