Härskogen - Lerum Vildmark - 12km

Måndag 18 maj 2020 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lockad av att hänga på när ett mindre gäng drog till skogs efter jobbet. Skönt att kliva runt bland rötter och sten med mycket löpsnack. Tack för ett skönt pass gänget och för en rejäl avslutning i sista backen ihop med David.

Lade till 0,9km pga miss att starta klockan från parkeringen.
(Pulsklockan har fått fnatt. Min maxpuls ligger på 165 och där var jag inte idag...)

12 km
Distans

1:10:00
Tid

5:50 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

381 m
Total stigning (clk)