Kvällstrail med ÖAIK

Onsdag 3 juni 2020 18:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,02 km
Distans

1:24:03
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

344 m
Total stigning (clk)

Altra Superior 4

Total distans:

24:45:16

246 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	143	6:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	155	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	147	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	157	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	160	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	160	47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	158	53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	148	59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	155	1:04:46	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	160	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	161	1:15:30	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	164	1:20:19	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	166	1:24:58	15,00 km
16	0,02 km	0:06	5:57	167	1:25:03	15,02 km