Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Sandvad lågpulslöpning

Torsdag 4 juni 2020 09:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppmjukande lågpulsrunda i skogen på lite stela ben sedan måndagens tröskelpass, men kändes bra.
Brukar sikta på 135 så jag hamnade lite lägre idag.
Skippade sista backen och sprang den kortare rundan inför backyardträningen på lördag då det blir längre distans!
5,52   km
Distans
40:29
Tid
7:20   min/km
Snitt
131
Snittpuls
142
Maxpuls
172
Stegfrekvens
174   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Sylvia Stenfelt och Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:087:081267:081,00 km
21,00 km8:028:0213315:102,00 km
31,00 km7:197:1913422:303,00 km
41,00 km7:327:3213330:024,00 km
51,00 km7:047:0412637:065,00 km
60,52 km3:246:3213240:295,52 km