Löpning (TNT coach)

Lördag 6 juni 2020 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med TNT
(missade sätta på klockan första km. Så lade till en på distansen

16,36 km
Distans

2:00:15
Tid

7:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

144
Stegfrekvens

375 m
Total stigning (clk)

Irock VJ 3

Total distans:

160:01:32

1372 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	142	8:46	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	141	16:42	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	140	24:38	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	144	31:58	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	142	39:45	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	145	46:53	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	145	54:15	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	141	1:01:43	8,00 km
9	1,00 km	8:33	8:33	146	1:10:17	9,00 km
10	1,00 km	7:38	7:38	149	1:17:55	10,00 km
11	1,00 km	8:21	8:21	146	1:26:16	11,00 km
12	1,00 km	7:56	7:56	141	1:34:12	12,00 km
13	1,00 km	7:50	7:50	149	1:42:02	13,00 km
14	1,00 km	7:40	7:40	142	1:49:42	14,00 km
15	1,00 km	8:05	8:05	145	1:57:47	15,00 km
16	0,36 km	2:28	6:51	144	2:00:15	15,36 km