Löpning (långis)

Lördag 1 augusti 2020 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På nya vägar med helene.
Lite mycket asfalt i min smak, men nya vägar/stigar, så det var trevligt.

22,69 km
Distans

2:19:08
Tid

6:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

390 m
Total stigning (clk)

Irock VJ 3

Total distans:

159:12:42

1365 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	146	13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	148	24:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	151	42:25	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	154	49:29	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	147	55:08	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	144	1:01:00	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	155	1:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	145	1:12:56	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	157	1:18:50	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	149	1:24:47	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	145	1:31:30	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	149	1:37:47	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	158	1:43:21	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	169	1:49:09	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	153	1:54:26	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	154	2:00:37	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	162	2:06:25	21,00 km
22	1,00 km	8:31	8:31	157	2:14:56	22,00 km
23	0,69 km	4:12	6:05	159	2:19:08	22,69 km