Clara Stamborg
1989 • Alingsås

Löpning (intervaller)

Fredag 14 augusti 2020 14:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller på stig i skog, men Helene.
2km x 3... vi fick klippa 1km x 2 i slutet. Med värmen som är så gik det inte helt enkelt.
Jag lyckades klicka tokigt, så sträckorna stämmer inte i slutet.. Med.. snitt-tid under de tre intervallerna var nog ca. 4:50...
10,1   km
Distans
1:02:50
Tid
6:13   min/km
Snitt
160
Snittpuls
187
Maxpuls
152
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)
Salomon S/lab Sense 8
Total distans: 
52:33:18
435 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,38 km20:446:0914720:443,38 km
21,94 km9:124:4517329:575,31 km
30,08 km2:0426:2914932:005,39 km
41,94 km9:394:5917941:397,33 km
51,56 km10:006:2517251:408,89 km
61,21 km11:119:151481:02:5110,10 km