Lena Johansson
1964 • Garphyttan

Styrketräning

Fredag 18 september 2020 10:12

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Set Övningens namn Repetitioner Vikt

Marklyft Med Skivstång 24 / 50 kg
Axelpress med skivstång 15 / 20 kg
Frontböj med skivstång 8 / 30 kg
Knäböj med skivstång 16 / 40 kg
Hängande benlyft varianter 60 / Kroppsvikt
19:01
Tid
109
Snittpuls
137
Maxpuls
37   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Carin Rudolfsson
Visa karta och diagram större

Puls