Långpass

Söndag 20 september 2020 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig långrunda idag med mycket uppför i början och mycket nerför hemåt! :D

15 km
Distans

1:34:16
Tid

6:17 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

346 m
Total stigning (clk)

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	130	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	143	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	152	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	150	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	152	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	152	44:07	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	144	51:52	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	147	59:01	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	141	1:05:27	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	150	1:11:07	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	153	1:16:45	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	156	1:22:23	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	156	1:28:04	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	157	1:34:15	15,00 km
16	0,00 km	0:01	3:54	167	1:34:16	15,00 km