SV torsdagspass

Torsdag 15 oktober 2020 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket bra känsla idag :-)

13,21 km
Distans

1:03:11
Tid

4:47 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

378 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:32	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	47:09	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	51:20	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	56:33	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:02:04	13,00 km
14	0,21 km	1:07	5:16	1:03:11	13,21 km