<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Söndag 11 oktober 2020 08:29

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,03 km
Distans

39:52
Tid

4:58 min/km
Snitt

178
Snittpuls

192
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	168	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	175	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	177	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	178	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	182	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	182	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	185	34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	177	39:46	8,00 km
9	0,03 km	0:06	4:12	173	39:53	8,03 km