Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Tisdagsträningen
Tisdag 10 november 2020 17:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Utmanade mig själv på att springa långsamt under 130 i puls men det är ju varken roligt eller skönt :-(
11,63
km
Distans
1:10:01
Tid
6:01
min/km
Snitt
127
Snittpuls
133
Maxpuls
Adidas Adizero 8 2020
Total distans:
130:44:32
1353 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 december 2019
11,55 km
54:48
4:45 m/km
6 december 2019
11,57 km
56:50
4:55 m/km
24 oktober 2019
11,60 km
1:00:59
5:15 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Ronnie Andersson
,
Anders Skärström
och
Daniel Frantzich
Kommentarer
Anders Skärström
- 10 november 2020
Ändå kul att springa samma runda för att kunna jämföra. I början av 2017 hade du 134-137 i puls vid samma tempo. 👍
Patrik Åsälv
- 11 november 2020
Jo det har du rätt i att man kan se utvecklingen på fler sätt än farten :-)
Ronnie Andersson
- 11 november 2020
Det är nog fel på klockan... ;)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls