<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 24 mars 2021 07:15

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,12 km
Distans

39:29
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	122	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	135	14:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	136	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	134	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	134	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	138	38:53	8,00 km
9	0,12 km	0:36	4:58	136	39:29	8,12 km