<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 19 juni 2021 07:47

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morrgonrunda.

8,03 km
Distans

40:05
Tid

5:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	121	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	139	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	142	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	146	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	148	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	148	39:59	8,00 km
9	0,03 km	0:07	4:28	148	40:06	8,03 km