<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 24 juli 2021 07:36

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg. Tungt att andas.

8,09 km
Distans

43:33
Tid

5:23 min/km
Snitt

107
Snittpuls

118
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	102	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	109	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	108	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	109	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	104	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	107	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	105	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	108	43:06	8,00 km
9	0,09 km	0:28	5:15	112	43:34	8,09 km