<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Måndag 2 augusti 2021 08:09

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,11 km
Distans

42:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	104	4:31	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	109	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	112	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	115	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	109	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	110	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	110	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	113	41:41	8,00 km
9	0,11 km	0:35	5:21	110	42:17	8,11 km