<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 2 april 2022 12:52

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

40:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

186
Snittpuls

205
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	172	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	177	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	180	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	184	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	189	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	194	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	198	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	197	40:40	8,00 km
9	0,05 km	0:14	5:08	198	40:54	8,05 km