Tony Elias
1954 • Lerum

Ett kortpass med en kompis

Måndag 18 juli 2022 17:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt o sansat var idag. känns bra.
7,32 km
Distans
57:39
Tid
7:53 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
114 meter
Total stigning (klocka)
Bola Sprint short turkos
Total distans: 
138:24:36
1496 km
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
66:05:56
633 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
674:53:02
8127 km

Kommentarer

Rebecca Eriksson - 18 juli 2022
Jag springer gärna med dig någon dag, vi verkar ju springa inom samma områden, och kul med sällskap :)
Tony Elias - 19 juli 2022
Javisst, vi får sammanstråla nånstans nån dag, det är både kul och givande/stöttande med joggsällskap. i stort sett så har jag inga bestämda tider. Det låter bra.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:537:5307:531,00 km
21,00 km10:3910:39018:322,00 km
31,00 km8:208:20026:523,00 km
41,00 km8:278:27035:194,00 km
51,00 km7:407:40042:595,00 km
61,00 km6:376:37049:366,00 km
71,00 km6:126:12055:487,00 km
80,32 km1:525:51057:407,32 km