Grusgropen t & r

Lördag 2 mars 2024 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

52:36
Tid

4:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	111	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	137	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	148	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	153	18:13	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	144	28:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	155	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	160	42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	158	47:09	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	152	51:37	11,00 km
12	0,20 km	1:00	4:59	152	52:37	11,20 km