Distanspass med Jimmy

Måndag 4 mars 2024 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,67 km
Distans

1:44:20
Tid

5:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

179 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	117	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	148	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	24:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	148	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	149	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	162	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	153	45:00	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	156	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	164	55:06	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	163	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	166	1:05:27	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	168	1:10:31	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	160	1:15:27	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	162	1:20:30	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	157	1:25:55	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	157	1:30:59	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	158	1:36:00	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	158	1:41:01	20,00 km
21	0,67 km	3:20	4:59	165	1:44:21	20,67 km