Distanspass med Roadrunners

Tisdag 27 februari 2024 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,99 km
Distans

1:11:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

168
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	107	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	118	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	120	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	124	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	123	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	118	36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	122	41:08	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	122	46:05	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	123	50:57	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	123	56:03	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	114	1:01:32	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	112	1:07:10	13,00 km
14	0,99 km	4:49	4:53	124	1:11:59	13,99 km