Borlänge

Tisdag 12 mars 2024 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

49:58
Tid

4:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Saucony triumph 20

Total distans:

394:47:40

4461 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	137	5:16	1,00 km
2	0,92 km	4:44	5:07	149	10:00	1,92 km
3	1,00 km	4:30	4:30	158	14:30	2,92 km
4	1,00 km	4:28	4:28	162	18:57	3,92 km
5	1,00 km	4:46	4:46	160	23:43	4,92 km
6	1,00 km	4:22	4:22	170	28:05	5,92 km
7	0,87 km	3:55	4:30	168	32:00	6,79 km
8	1,00 km	5:21	5:21	153	37:21	7,79 km
9	0,90 km	4:39	5:09	156	42:00	8,70 km
10	1,00 km	5:18	5:18	153	47:18	9,70 km
11	0,51 km	2:41	5:16	154	49:59	10,21 km