Maggan Larsson
1971 • Stöde

Viskan-Brattås-Tjärnis

Lördag 9 mars 2024 10:13

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fick så himla ont i ena skinkan, hoppas det inte blir något långvarigt. Fick gå och springa om vartannat på slutet. Dock kändes benen inte så jättetrötta på slutet.
25   km
Distans
2:51:52
Tid
6:52   min/km
Snitt
136
Snittpuls
201
Maxpuls
164
Stegfrekvens
696   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381276:381,00 km
21,00 km6:226:2213213:002,00 km
31,00 km6:316:3113619:313,00 km
41,00 km6:416:4113526:124,00 km
51,00 km6:436:4313632:545,00 km
61,00 km6:546:5413139:486,00 km
71,00 km6:336:3313646:217,00 km
81,00 km6:576:5713453:178,00 km
91,00 km6:316:3112859:489,00 km
101,00 km7:107:101301:06:5810,00 km
111,00 km6:436:431351:13:4111,00 km
121,00 km6:506:501371:20:3112,00 km
131,00 km7:317:311351:28:0213,00 km
141,00 km7:357:351381:35:3714,00 km
151,00 km6:356:351521:42:1215,00 km
161,00 km8:368:361351:50:4916,00 km
171,00 km7:267:261501:58:1417,00 km
181,00 km7:217:211452:05:3518,00 km
191,00 km6:256:251432:11:5919,00 km
201,00 km7:157:151342:19:1420,00 km
211,00 km7:477:471342:27:0121,00 km
221,00 km8:108:101292:35:1122,00 km
231,00 km8:598:591262:44:1023,00 km
241,00 km7:007:001422:51:1024,00 km
250,11 km0:436:401442:51:5324,11 km