Distanspass med Roadrunners

Tisdag 12 mars 2024 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:09:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

122
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	110	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	112	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	111	21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	118	26:11	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	125	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	126	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	119	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	128	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	131	49:54	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	124	55:03	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	127	1:00:08	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	133	1:05:04	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	136	1:09:53	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:49	141	1:09:54	14,01 km