Mikael Engqvist
1969 • Helsingborg

Furaveri runt

Lördag 16 mars 2024 11:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Att dåren aldrig lär sig! 🤪 Men det fick bli ett varv runt ön idag också. Lite lättare idag och med 150 m kvar råkade jag göra en sväng ner i baren där @pengqvist satt och drack kaffe. Har hört att det är viktigt med återhämtningsdryck. 🤪🏃‍♂️
Bild uppladdad av Mikael Engqvist
3,38   km
Distans
17:32
Tid
5:11   min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
166
Stegfrekvens
380   Watt
Effekt
11   m
Total stigning (clk)
New Balance 1500 v2
Total distans: 
22:58:11
228 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271265:271,00 km
21,00 km5:195:1914310:462,00 km
31,00 km4:544:5414015:403,00 km
40,38 km1:534:5312517:333,38 km