Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Bengtsson
1978 • Falkenberg
Roadrunners KM
Lördag 16 mars 2024 14:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Seger! 🙂
Lite långsammare är vad jag hoppats på, men väldigt blåsigt idag!
Väldigt låg puls är ju ändå ett bra tecken 🙂
10,08
km
Distans
37:30
Tid
3:43
min/km
Snitt
159
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
44
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:38
3:38
152
3:38
1,00 km
2
1,00 km
3:46
3:46
159
7:23
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
161
11:11
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
160
15:04
4,00 km
5
1,00 km
3:42
3:42
159
18:46
5,00 km
6
1,00 km
3:42
3:42
159
22:28
6,00 km
7
1,00 km
3:43
3:43
160
26:11
7,00 km
8
1,00 km
3:44
3:44
159
29:55
8,00 km
9
1,00 km
3:40
3:40
161
33:35
9,00 km
10
1,00 km
3:39
3:39
161
37:14
10,00 km
11
0,08 km
0:17
3:23
164
37:31
10,08 km
