1992 • Olofström

Löpning 2024-03-24

Söndag 24 mars 2024 09:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Förmiddagspass. 5 x 3 minuters backintervallpass på Granmodalsgatan, Södra Berget. Tre minuters joggvila nedåt. Lätt snöunderlag på vissa ställen efter lite snö från natten. Jag tog inte i fullt idag, men pulsen gick ändå upp en del och det blev tydligt stumma ben cirka halvvägs in under repetitionerna. Jag stannade vid endast fem repetitioner eftersom jag hoppas kunna springa kvalitet även imorgon. För övrigt inte lika ont i övre delen av bröstkorgen denna vecka, men fortfarande är det inte läkt.
11,84   km
Distans
1:00:33
Tid
5:07   min/km
Snitt
145
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics GT-2000 12
Total distans: 
41:02:50
461 km

Gilla passet

Puls