Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 26 mars 2024 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niall och Bagge.
Ingen sol men ganska varmt, åtminstone i medvinden på vägen tillbaka.

11,91 km
Distans

58:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

226 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero SL

Total distans:

66:33:07

790 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	125	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	14:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	135	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	138	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	140	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	143	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	145	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	147	53:59	11,00 km
12	0,91 km	4:28	4:54	144	58:27	11,91 km