1972 • Vara

två grusvägar + tippen

Tisdag 2 april 2024 08:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter en helg i bästa vårvädret vaknade man upp till snöstorm på tvären!! Oh!! Vilket spännande springväder!? Bara att ta fram vinterskorna igen ,vinterjackan på och tjockvantar!! Började med motvind....det sticker som spikar i ansiktet och är inte skottat nånstans så det är bara att lufsa fram i en till två dm blöt nysnö. Tog av glasögonen då dom snöade igen ganska omgående . På grusvägen var det inga bilspår alls vitt överallt! Hjälp! Var är vägen... Helt plötsligt blev det väldigt buckligt att springa....var visst ute i marken och sprang. Väl framme vid vår fina tipp,var jag ensam men pulsade runt ett varv extra istället för grusvägen hem! Roligare än man trott idag men fort gick det inte!
13,49   km
Distans
1:26:48
Tid
6:26   min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Stegfrekvens

Gilla passet

Kommentarer

Henke Slowrunner - 3 april 21:14
13 km i det vädret! :O

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:221336:221,00 km
21,00 km6:056:0514412:272,00 km
31,00 km6:376:3715019:033,00 km
41,00 km6:036:0314725:074,00 km
51,00 km6:056:0513831:115,00 km
61,00 km5:555:5514137:066,00 km
71,00 km6:036:0315143:097,00 km
81,00 km6:216:2115949:308,00 km
91,00 km6:196:1915555:499,00 km
101,00 km7:137:131481:03:0310,00 km
111,00 km6:586:581441:10:0111,00 km
121,00 km6:556:551461:16:5612,00 km
131,00 km6:476:471441:23:4313,00 km
140,49 km3:066:231501:26:4913,49 km