<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM intervaller

Torsdag 4 april 2024 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,92 km
Distans

1:04:37
Tid

5:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

199
Maxpuls

170
Stegfrekvens

30 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

82:27:26

929 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	115	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	130	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	18:03	3,00 km
4	0,59 km	3:21	5:42	141	21:24	3,59 km
5	1,00 km	3:50	3:50	155	25:14	4,59 km
6	0,67 km	4:04	6:06	157	29:18	5,26 km
7	1,00 km	4:06	4:06	164	33:24	6,26 km
8	0,64 km	3:55	6:04	153	37:19	6,90 km
9	1,00 km	4:11	4:11	155	41:31	7,90 km
10	0,64 km	3:59	6:12	165	45:29	8,54 km
11	1,00 km	3:55	3:55	187	49:25	9,54 km
12	1,00 km	6:50	6:50	171	56:15	10,54 km
13	1,00 km	6:02	6:02	170	1:02:16	11,54 km
14	0,37 km	2:21	6:17	156	1:04:37	11,92 km