Löpning 2024-04-05

Fredag 5 april 2024 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,56 km
Distans

44:13
Tid

4:38 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	0,58 km	3:06	5:19	129	8:30	1,58 km
3	0,47 km	2:00	4:16	147	10:30	2,05 km
4	0,21 km	1:00	4:44	148	11:30	2,26 km
5	0,48 km	2:00	4:10	151	13:30	2,74 km
6	0,19 km	1:00	5:23	154	14:30	2,93 km
7	0,48 km	2:00	4:09	149	16:30	3,41 km
8	0,20 km	1:00	5:06	149	17:30	3,61 km
9	0,48 km	2:00	4:08	153	19:30	4,09 km
10	0,18 km	1:00	5:26	151	20:30	4,28 km
11	0,48 km	2:00	4:12	151	22:30	4,75 km
12	0,19 km	1:00	5:21	151	23:30	4,94 km
13	0,49 km	2:00	4:07	155	25:30	5,43 km
14	0,19 km	1:00	5:16	158	26:30	5,62 km
15	0,49 km	2:00	4:07	157	28:30	6,10 km
16	0,20 km	1:00	5:06	157	29:30	6,30 km
17	0,48 km	2:00	4:13	161	31:30	6,77 km
18	0,20 km	1:00	4:54	155	32:30	6,98 km
19	0,48 km	2:00	4:10	155	34:30	7,46 km
20	0,19 km	1:00	5:15	159	35:30	7,65 km
21	0,49 km	2:00	4:07	156	37:30	8,13 km
22	0,20 km	1:00	4:55	156	38:30	8,34 km
23	0,15 km	0:47	5:17	151	39:18	8,49 km
24	1,00 km	4:35	4:35	155	43:53	9,49 km
25	0,07 km	0:21	4:56	154	44:13	9,56 km