Trail med Roadrunners

Tisdag 9 april 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin vårlöpning i hyfsad fart.

10,1 km
Distans

50:26
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

219 m
Total stigning (clk)

New Balance Vongo 5/orange

Total distans:

63:10:43

691 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	142	21:46	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	149	26:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	153	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	159	36:34	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	159	41:06	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	160	45:36	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	165	49:58	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:57	165	50:27	10,10 km