Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Kvällsjogg solo
Lördag 13 april 2024 20:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känning i princip direkt i rumpan, men inte direkt tilltagande, så det funkade skapligt. Knäna helt okej. Bitvis en massa vårtrötta grodor.
11,02
km
Distans
59:33
Tid
5:24
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
150
Stegfrekvens
53
m
Total stigning (clk)
Craft CTM Ultra 2
Total distans:
14:25:12
142 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 14 april 08:35
Inte bra med den där känningen😒 men väldigt trevlig bild😍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
125
5:35
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
135
11:21
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
127
18:16
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
140
23:24
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
144
28:29
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
147
33:28
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
146
38:46
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
146
43:44
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
142
49:47
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
152
54:43
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
155
59:24
11,00 km
12
0,02 km
0:10
6:25
155
59:33
11,02 km