Brorundan

Tisdag 16 april 2024 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,5 km
Distans

57:26
Tid

5:00 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

51:26:27

596 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	135	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	151	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	155	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	159	19:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	155	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	155	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	44:36	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	159	49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	154	55:04	11,00 km
12	0,50 km	2:23	4:48	166	57:27	11,50 km