<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 17 april 2024 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:11:36
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

117 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

72:37:09

791 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	147	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	140	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	138	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	134	59:31	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	133	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	138	1:11:31	13,00 km
14	0,01 km	0:06	11:34	139	1:11:37	13,01 km