Torstuna till Skattmansö

Lördag 20 april 2024 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Upplandsleden med Thomas och Robban. Bitvis ganska teknisk. Fint väder men blöta stigar

23,07 km
Distans

2:29:38
Tid

6:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

349 m
Total stigning (clk)

New Balance Vongo 5/orange

Total distans:

63:10:43

691 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	132	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	157	14:38	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	134	26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	140	34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	140	40:40	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	142	46:42	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	133	52:38	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	141	59:04	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	144	1:05:33	10,00 km
11	1,00 km	7:41	7:41	145	1:13:15	11,00 km
12	1,00 km	7:27	7:27	143	1:20:41	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	142	1:27:45	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	142	1:33:42	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	146	1:39:51	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	148	1:45:37	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	145	1:51:01	17,00 km
18	1,00 km	6:22	6:22	151	1:57:23	18,00 km
19	1,00 km	6:45	6:45	152	2:04:08	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	145	2:09:58	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	149	2:15:50	21,00 km
22	1,00 km	6:48	6:48	153	2:22:38	22,00 km
23	1,00 km	6:34	6:34	154	2:29:12	23,00 km
24	0,07 km	0:27	6:26	149	2:29:39	23,07 km