Löpning 2024-04-23

Tisdag 23 april 2024 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inkl 5 helvarvsintervaller runt sjön

8,35 km
Distans

44:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Björn Linder - 23 april 22:51

Sicket tempo. Och som en klocka!

Magnus Andrén - 27 april 19:15

Jämnt och fint ska det vara!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	6:04	6:13	153	6:04	0,98 km
2	1,22 km	5:27	4:28	165	11:31	2,20 km
3	0,06 km	1:00	16:48	153	12:31	2,26 km
4	1,21 km	5:27	4:29	145	17:58	3,47 km
5	0,06 km	1:00	17:05	148	18:58	3,53 km
6	1,22 km	5:29	4:28	153	24:27	4,75 km
7	0,06 km	1:00	17:31	151	25:27	4,81 km
8	1,22 km	5:27	4:28	157	30:53	6,03 km
9	0,05 km	1:00	19:39	154	31:53	6,08 km
10	1,22 km	5:28	4:30	156	37:22	7,30 km
11	0,10 km	1:00	10:17	151	38:22	7,40 km
12	0,95 km	5:49	6:06	143	44:11	8,35 km