<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Markus Hovbrandt

1981 • Mantorp

Löpning 2024-04-25

Torsdag 25 april 2024 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

40:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (clk)

Asics Kayano 29

Total distans:

37:13:26

348 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	5:00	6:25	128	5:00	0,78 km
2	1,00 km	5:17	5:17	154	10:17	1,78 km
3	1,00 km	5:21	5:21	163	15:38	2,78 km
4	1,00 km	5:15	5:15	165	20:53	3,78 km
5	0,76 km	4:07	5:25	167	25:00	4,54 km
6	1,00 km	5:29	5:29	167	30:29	5,54 km
7	0,81 km	4:31	5:35	168	35:00	6,35 km
8	0,77 km	5:00	6:32	162	40:00	7,11 km