Längs älven

I någon form av vårvärme iaf. (Nej, jag är inte särskilt imponerad. Fortfarande kränkt efter den här vintern.) Bra idé att springa ifatt mitt träningsprogram. Nästa programpunkt är 8 km och det känns lite drygt än. Så jag springer några kortare pass och ökar på tills jag är uppe i 7,5 typ. Kändes helt okej att springa, förutom brist på kondition etc. Nu är det nog mer orken än knäet som är problemet, och det är ju ändå bra.